篮球馆全景
聚首党史馆，共庆建党103周年
2024-07-01
在中国共产党迎来103周年华诞之际，机关党委第十支部全体党员前往党史馆开展"党史学习教育"活动，深刻缅怀革命先烈，接受革命传统教育，传承红色基因。十支部全体党员由支部书记康建带领，在鲜红的党旗下，重温入党誓词，再铸入党初心，永葆共产党员的政治本色。参观活动中，党员们通过一件件展品、一幅幅图片、一段段文字，回顾了党从1921年至2024年的百年奋斗历程，见证了中国共产党如何从弱小走向强大，如何领导中华民族实现...
西京学院校散打队在第8届中国大学生武术散打锦标赛中荣获佳绩
2024-05-27
5月23日，第8届中国大学生武术散打锦标赛在河北省迁安市唐山九江体育中心落下帷幕。本次比赛共有165所高校的1300余名武术散打健儿参加。以武会友、争雄逐鹿，展示传统武术精髓，弘扬中华武术精神。西京学院校散打队，获得两银及第五名的优异成绩。展望未来，西京学院校散打队将继续加强训练，提高队员们的战术水平和心理素质，为学校的荣誉而努力奋斗。我们坚信，在校散打队的共同努力下，一定能够在未来的比赛中取得更加优异的...
运动会
促进学生运动习惯的养成，提高学生体育文化素养
比赛风采
全面推进素质教育，培养学生“终身体育”意识和“科学健身”的能力
增强体质
constitution
锤炼意志
will
享受乐趣
pleasure
健全人格
personality
文件规定
科学健身
运动健康知识3
2024-05-05
一. 赛前准备1首先，比赛前从今天到赛前三天少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高糖食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。2认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝...
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