篮球馆全景
体育新闻
体育以育人为宗旨，贯彻“健康第一”思想，全面推进素质教育
西京学院跆拳道队在2023年陕西省学生跆拳道锦标赛中荣获佳绩
2023-11-28
由陕西省学生体育协会主办的“2023年陕西省学生跆拳道锦标赛”于11月25--27日在西安文理学院体育馆进行。比赛设中小学生组、公开组、大学生组三个组别，省内各大学、中小学、幼儿园，及跆拳道道馆共计91个单位，800余人参赛。本次比赛是我校跆拳道队首次参赛，共派出赵妍萌、赵洪博、卢芍辛、刘建达、贾一通五名队员参与，在激烈的角逐中，获得团体品势甲组女子1银，竞技1银2铜，女子个人品势甲组第四，混双品势甲组第五的好成...
西京学院第七届校园啦啦操大赛圆满落幕
2023-11-17
“恰同学少年，风华正茂；逞飒爽英姿，一代天骄”。为进一步满足了学生对体育运动的多样化需求，检验了我校健美操教育教学改革的成效，全面展现了西京学子青春洋溢的精神风貌、昂扬向上的进取精神。11月16日，由体育教育中心与共青团西京学院委员会共同举办的2023年西京学院第七届校园啦啦操大赛在体育馆顺利举行。本次比赛在坚持贯彻落实“五育融合”的素质教育理念下，充分发挥健美操项目健康、力量、美丽的特点，重视学生体...
运动会
促进学生运动习惯的养成，提高学生体育文化素养
比赛风采
全面推进素质教育，培养学生“终身体育”意识和“科学健身”的能力
增强体质
constitution
锤炼意志
will
享受乐趣
pleasure
健全人格
personality
文件规定
科学健身
运动健康知识3
2024-05-05
一. 赛前准备1首先，比赛前从今天到赛前三天少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高糖食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。2认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝...
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